凡刷题者,应意在笔先,切忌随心所欲,百无禁忌。高手不都随心所欲,挥洒自如?然。但在成为高手之前,先照猫画虎,如法炮制。果真那样,狂放不羁的我怕是难以自在。那不叫狂放不羁,最多算是河马发疯。笛卡尔的叨有云:刷题亦如作画,先范山模水,做到远人无目,远树无枝,远山无皴,远水无波……1 围观一叶障目,抑或胸有成竹一眼相中此题,是那若隐若现之间透着神秘的诱惑。对称的结 …
树的重心
9月6日,一辆大型作业车辆开进静安公园,几名绿化养护人员被吊臂送上古树的顶端,对树木枝叶进行修剪。在安全警戒线外,不少游客驻足观望,人群中还有多位摄影爱好者端起镜头记录下了这一画面。茂密的枝叶被连连剪下,不免让人们十分心痛。但其实,这看似伤害树木的举动,恰恰是在挽救古树的生命。近期,静安区绿化部门计划对静安公园内的四棵百年古树开展修护作业。其中,三棵高大的悬 …
在庭院里种植植物的时候,除了花卉外,我们还会考虑大树是否可以种植。由于种种原因,人们总会纠结到底要不要种植大树,今天小编就来讲讲庭院能不能种植大树?答案是可以的,如果在院子种一棵大树,春天开花,夏季系一个秋千,在树下喝茶乘凉也很好不是吗?但是在庭院里种树需要注意这个注意事项:1、庭院太小不种一般大型的乔木等树木,真正长起来的时候,是比较大的,如果庭院面积小 …
很多人都觉得练站立体式时,腿像抽筋一样发抖,还站不稳,双腿是又酸又爽!其实,腿站不稳,大部分原因是腿部力量不足,运动模式的不熟悉等,一起来试试每个体式,你能撑多长时间?树式站立,将身体重心放在左脚抬右脚,脚跟靠近会阴,脚尖朝下坐大腿内侧与右脚掌互抵,右膝外展双手在胸前合适,保持1分钟,换边幻椅式站立,屈双膝,臀部向后向下尽量让大腿平行地面,收腹抬起脚跟,目视 …
#头条群星九月榜#口令:山式站立,双手扶髋,重心来到左脚,抬右脚向上,右手抓右脚脚踝,把右脚放在左大腿的内侧,(如果可以稳定的住,尽量靠近会阴的地方;如果稳不住,可以放在小腿内侧。注意:切不可放在膝盖的位置)稳定好后,双手胸前合十,在这里停留3~5个呼吸。可以的话,双手合十举过头顶(稳定不住,可以继续停留在原来的位置);呼气,右脚落地,双手落于身体两侧,还原 …
简单的瑜伽体式重复练对身心就是最好的理疗和滋养今天分享12个瑜伽体式,这12个体式虽然简单,但对身心特别有益,适合每天忙碌工作、精神压力大的女性练习!1、幻椅式山式站立,双脚分开与髋同宽屈髋、屈膝向后蹲进入幻椅式手臂向上延展,尾骨向下吸气,还原山式,重复10-12次体式功效:幻椅式能加强臀、腿力量,同时美化背部线条2、风吹树式从上一体式退出,回到山式吸气,右 …
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